Workshops

FLOWMO – Der Yoga und Ayurveda Infoworkshop

YOGA UND AYURVEDA IM ADVENT

Stimme Dich auf die Adventszeit ein und gönne Dir eine kleine Auszeit mit Yoga und Ayurveda! Genieße eine besinnliche Yogastunde,  in der Du einfach mal in Dich kehren, entspannen und zur Ruhe kommen kannst. Zaubere anschließend ein mehrgängiges, ayurvedisches Weihnachtsmenü mit uns, welches wir anschließend gemeinsam verköstigen. Hier kannst Du Dich inspirieren lassen und vielleicht auch Anregungen für Dein persönliches Weihnachtsessen mitnehmen. Beim  gemütlichen Beisammensitzen gibt es Zeit für Gespräche und ein wärmendes Getränk!

Die Yogaeinheit ist auch für Anfänger bestens geeignet. Bringe bequeme Kleidung und Socken mit!  

Wann: Samstag 5.12. 2020, 9 bis 14 Uhr

Wo: VHS Alsdorf

Anmeldung: https://www.vhs-nordkreis-aachen.de/programm/kurs/Yoga_und_Ayurveda_im_Advent%26wbt3_redirect%3Dkalender/nr/202-63012/bereich/details/ 

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DAS FRIENDLY DAY STARTER PROGRAM – mit Yoga und Ayurveda perfekt in den Tag starten!

Dich erwarten unter anderem eine auf den Morgen ausgerichtete Yogaeinheit und Tipps für ein ayurvedisches Frühstück, das auch verkostet wird 🙂

FRIENDLY REMINDER TO YOURSELF

Welcher ayurvedische Konstitutionstyp bist Du? Wir machen den Test und informieren Dich über die besten ayurvedischen Ernährungsmöglichkeiten und zeigen Dir Deine typgerechte Yogapraxis! Was es Dir bringt: Durch eine konstant typgerechte Ernährung und Yogapraxis verschwinden in besten Fall gewisse Krankheitsbilder, Du wirst Dich wohl und ausgeglichen fühlen und mehr Energie haben.

nächste Termine ab Herbst 2020

Kostenbeitrag: 55 Euro

Ort: Raum für Yoga und Ayurveda